{التعليم. |مرة يكون تدليك الترفيه الخاص بك أعلاه، من الأفضل أن فقط تأخذ الفرصة الراحة و اشرب وفرة مياه الشرب ذلك سيساعد على التخلص من السموم التي يحفزها التدليك. توجه من الكافيين و الكحول ، ا�